まずは、病院での確認を優先したいサイン

• 急に片側のしびれと脱力が出た
• 会話障害や顔面のゆがみを伴う
• しびれが急速に悪化し歩行困難になる

思い当たる原因はありませんか？

• 頸椎や腰椎の神経根圧迫
• 末梢神経周囲の筋緊張による絞扼
• 冷えや循環不全で末梢感覚が低下
• 長時間同一姿勢による神経滑走低下

今日からできるセルフケア

• 症状が出る姿勢を記録して回避する
• 末梢を冷やさず保温する
• しびれが強い時は神経伸張ストレッチを控える
• 症状が続く場合は早めに医療機関へ相談する

当院ではこのように進めます

• 神経学的検査で危険所見を確認する
• 脊柱由来か末梢由来かの可能性を評価する
• 過緊張部位の施術と神経滑走改善を組み合わせる
• 必要時は医療機関との併診を提案する

よくいただくご質問

Q. しびれだけで痛みがなくても受診すべきですか？

A. はい。持続するしびれは神経トラブルの可能性があるため、早期評価が推奨されます。

Q. 朝だけしびれるのはなぜですか？

A. 就寝姿勢や枕、布団圧迫で神経血流が低下している場合があります。寝具と姿勢確認が有効です。

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